Kauniečiai kviečiami į nemokamus pažintinius šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimus

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia kauniečius išbandyti šiaurietiškąjį ėjimą (ŠĖ) ir prisijungti prie nemokamų pažintinių šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimų, kurie vyks visą kovo mėnesį trečiadieniais nuo 10 val. Ąžuolyne prie S. Dariaus ir S. Girėno paminklo.

Pažintiniuose šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimuose sužinosite:

• kaip pasirinkti ŠĖ lazdas;
• kaip prisitaikyti ŠĖ lazdų ilgį;
• išmoksite apšilimo pratimų su ŠĖ lazdomis;
• turėsite galimybę praktiškai pabandyti ŠĖ neinvestuodami į įrangą;
• išmoksite pagrindinius ŠĖ žingsnius;
• užsiėmimai vyks nedidelėmis grupelėmis, todėl daugiau dėmesio kiekvienam;
• užsiėmimų tempas neintensyvus, pritaikytas pradedantiesiems.

Turint rimtų sveikatos problemų prieš bet kokią fizinę veiklą būtina pasikonsultuoti su gydytoju ar kineziterapeutu.

Į užsiėmimus būtina iš anksto registruotis nurodytu telefonu arba el. paštu: (8 37) 45 47 17,  giedre.macaitiene@kaunovsb.lt.